Durerea care are originea în articulații provine adesea din structuri externe, cum ar fi muschii, tendoanele sau ligamentele, cum ar fi bursita și tendinita.
Durerea articulara, cunoscută și sub numele de artralgie, este în principal un simptom, nu o boală ca atare, deoarece este de fapt cauzată de o boală. Este un simptom destul de frecvent, care îngreunează viața multor oameni. Disconfortul in zona de genunchi, umeri, coate, glezne, incheieturi, etc apar ca intepaturi, dureri acute si alte manifestari, afectand calitatea vietii pacientului.
In functie de localizare a durerilor, adica daca sunt in partea superioara a spatelui , in zona lombara sau provocata de coloana vertebrala, oamenii merg la medic pentru un consult sau chiar pentru tratamente care ajuta la reducerea cauzele durerii. Medicul recomanda medicamente , dar si creme si geluri ce se gasesc in farmacii. Dar trebuie sa stim ca pe langa aceste tratamente putem ameliora si detensiona muschii si prin practicarea exercitiilor fizice pe o perioada de minim sase saptamani .
Durerea cronica din zona lombara sau cervicala are ca simptome muschi incordati, zona spinarii adesea amortita , probleme la scaun , simptomele acestea sunt primele semne ale acestei afectiune, printre care si osteoporoza care din pacate nu trece in cateva saptamani .
Tipuri de dureri de spate și dureri articulare
Problemele de spate poate fi rezultatul unei răni, al activității și al unor boli. Durerile de spate pot afecta oameni de orice vârstă, din diferite motive. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, șansele lor de a dezvolta dureri de spate cresc, ceea ce se datorează unor factori precum ocupația lor anterioară și boala degenerativă a discului. Partea superioară a spatelui poate fi cauzată de tulburări ale aortei, tumori în piept și inflamație la coloana vertebrala.
Durerea de spate poate fi clasificată în trei grupe. Dacă durerea este localizată în partea superioara a spatelui sau în oasele gâtului (coloana cervicala), este cunoscută în termeni medicali sub denumirea de cervicalgie. Dacă este în partea inferioară , în jurul vertebrelor lombare, se numește durere lombara sau durere în partea inferioara. În cele din urmă, dacă durerea este în mijlocul spatelui în jurul vertebrelor toracice, se numește durere la mijlocul spatelui sau în piept.
Cervicalgia (durerea de gât) este durerea care se simte la nivelul coloanei cervicale și dispare de obicei în câteva zile și este adesea asociată cu o postură proastă sau efort.
Durerea lombară este durerea care se simte în partea inferioară a spatelui și poate interfera chiar și cu cea mai mică mișcare. Este cauzată în principal de mișcări bruște sau prelungite sau de rămânerea în aceeași poziție prea mult timp. Este cel mai frecvent tip de durere de spate.
Hernia de disc : Aceasta apare la nivelul discurilor intervertebrale situate între vertebre, care conferă coloanei vertebrale flexibilitate și acționează ca amortizoare.
Artrita reumatoida
Artrita reumatoida este o boală în care articulațiile devin inflamate provocând durere, deformare și dificultăți de mișcare, deși poate afecta și alte părți ale corpului.
Este o boala cronica, cu o frecvență scăzută de vindecare spontană, deși cu un tratament adecvat se realizează în majoritatea cazurilor un bun control al bolii.
Este mai frecventă la femei, dar afectează și bărbații. Aparea cel mai frecvent între varsta de 45 și 55 de ani. De asemenea, o formă foarte asemănătoare de artrită poate afecta copiii.
Dureri de spate, articulatii – simptomele, factori de risc
Dureri de spate lombare sau cervicala cauzate de degenerare și leziuni ale coloanei vertebrale. Durerea de spate apare de obicei fără o cauză pe care medicul dumneavoastră o poate identifica printr-o analiză sau un studiu imagistic.
Unele dintre tulburările asociate frecvent cu durerile de spate includ următoarele simptome si tipuri de durere :
Încordare musculară . Ridicarea în mod repetat a obiectelor grele sau efectuarea unei mișcări greșite bruscă vă poate încorda muschii spatelui și ligamentele coloanei vertebrale.
Ruptură a discului. Discurile funcționează ca amortizoare între oasele (vertebrele) coloanei vertebrale. . Cu toate acestea, puteți avea un disc bombat sau rupt fără a simți dureri de spate. Discopatia este adesea descoperită accidental atunci când, dintr-un alt motiv, îți faci o radiografie a coloanei vertebrale.
Artrita. Osteoartrita poate afecta partea inferioară a spatelui. În unele cazuri, aceasta poate reduce spațiul din jurul maduva spinarii, o afecțiune numită „stenoza spinala”.
Următorii factori reprezinta un risc crescut de a dezvolta dureri de spate si au la origine :
- sarcina care apasa pe zona articulatiilor astfel ducand la durerile picioarelor
- un stil de viata sedentar
- varsta inaintata
- obezitatea și excesul de greutate
- exerciții fizice sau muncă obositoare, mai ales dacă avem pozitia incorecta
- factori genetici
- afectiuni osoase , cum ar fi artrita și cancerul
Durerea dispare adesea fără tratament, dar dacă apare cu oricare dintre următoarele, trebuie consultat un medic:
- pierdere în greutate
- febră
- durere acuta de spate, care nu sunt ameliorate in timpul somnului sau odihnă
- dureri de picioare
- durere acuta care se extinde sub genunchi
- o accidentare recentă, lovitură sau traumatism la nivelul spatelui
- dificultati la nivelul vezicii urinare
- pierderea controlului intestinului
- amorteala si furnicaturi în jurul organelor genitale
- amorteala in zona lombarasi alte parti ale corpului
Tratament naturist pentru dureri de spate, articulatii
Durerea de spate se rezolvă de obicei cu remedii de odihnă și acasă, dar uneori este necesar un tratament medical. Calmantele eliberate fără prescripție de la medic, de obicei antiinflamatoarele nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, pot ameliora disconfortul. Aplicarea unei comprese calde, a unei creme sau a unui pachet de gheață în zona dureroasă poate reduce, de asemenea, durerea.
Odihna de la o activitate viguroasă poate ajuta, dar mișcarea va ameliora rigiditatea, va reduce durerea și va preveni slăbirea mușchilor.
Mai jos va vom prezenta cateva remedii si tratamente pe care le puteti aplica pentru a ameliora durerile articulatiilor si alte afectiuni ce pot aparea de la un stil de viata precar:
Creme -Puteți cumpăra o varietate de creme pentru ameliorarea durerii din farmacii și online, care pot oferi o oarecare ameliorare a durerilor de spate. Cremele care conțin capsaicină, un compus găsit în ardeiul iute, pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii. Un studiu a constatat că crema cu capsaicină a fost utilă în tratarea durerii cauzate de osteoartrita. Cremele pentru calmarea durerii care conțin mentol au un efect de răcire care poate ameliora temporar durerile de spate.
Arnica este un remediu homeopat care poate fi aplicat direct pe piele pentru a trata durerile musculare, umflarea, vânătăile și rănile minore. Un raport de caz a constatat că arnica a ajutat la ameliorarea durerii cronice de osteoartrita atunci când este combinată cu acupunctură și masaj.
Eliminarea stresului – Dacă stresul pe termen lung sau un eveniment traumatic pare să fi cauzat dureri de spate, persoana poate încerca tehnici de ameliorare a stresului.
Exercitii fizice – Poate fi dificil să te ridici și să te miști atunci când ai dureri de spate. Cu toate acestea, o scurtă plimbare, yoga, exerciții de apă sau alte activități cu impact redus ajută adesea la ameliorarea durerilor de spate. Exercițiile fizice pot slăbi mușchii strânși și pot elibera endorfinele, care sunt calmante naturale ale creierului. Exercițiile fizice regulate pot preveni episoadele viitoare de dureri de spate care se datorează mușchilor strânși.
Lasă un răspuns