Tensiunea arterială este presiunea sângelui care curge prin artere. Inima pompează sângele spre aortă unde este distribuit către alte artere care se împart în ramuri arteriale succesive care ajung la toate organele.
Hipertensiunea arteriala este menținută de elasticitatea aortei și a arterelor principale. Această elasticitate scade de-a lungul anilor, motiv pentru care este atât de comun să se găsească valori crescute ale tensiunii arteriale la persoanele în vârstă.
Consecințele la hipertensiune arteriala pot fi foarte variate. Sunt mai grave atunci când coexistă alte procese: hipercolesterolemie, diabet etc. de aceea este vitală prevenirea și îngrijirea acestuia in special prin modificarea stilului de viata. Netratarea acesti boli poate duce la infarct miocardic si probleme renale.
Ce este hipertensiunea arterială?
Tensiunea arterială crescută (hipertensiunea arterială) este o afecțiune frecventă în care forța sângelui împotriva pereților arterelor este suficient de mare în timp pentru a provoca probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă.
Tensiunea arterială este determinată atât de cantitatea de sânge pe care o pompează inima, cât și de gradul de rezistență la fluxul de sânge în artere. Cu cât inima pompează mai mult sânge și cu cât arterele sunt mai înguste, cu atât tensiunea arterială este mai mare. Citirea tensiunii arteriale este determinată în milimetri de mercur (mmHg). Are două numere.
- Valoarea superioară (tensiunii arteriale sistolice). Prima, sau mai mare, măsoară presiunea din artere atunci când inima bate. Valorile tensiunii arteriale sunt mai mari de 130/90 mmhg
- Valoare mai mică (presiune diastolica). Al doilea, sau mai mic, măsoară presiunea din artere între bătăi. Este mai mică de 120/80 mmhg
Studiile clinice arata ca puteți avea hipertensiune arterială ani de zile fără a avea niciun simptom mai ales atunci cand nu verificam cresterea si modificarea valorilor tensionale. Hipertensiune arteriala necontrolată crește riscul unor probleme grave de sănătate, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Din fericire, hipertensiunea arterială poate fi detectată cu ușurință. Și, odată ce știți că aveți hipertensiune arterială, puteți colabora cu medicul dumneavoastră pentru a o controla.
Diagnostic
Diagnosticul medical se bazează pe o procedură simplă de măsurare, deși în unele cazuri sunt necesare alte teste, cum ar fi un holter de tensiune arterială. Este esențial să completați studiul cu o analiză de laborator (sânge și urină) și o electrocardiogramă. Pentru a facilita un diagnostic, este foarte important să țineți cont de următoarele recomandări:
- Simptome hipertensiunii arteriale sunt uneori inexistente și pot trece neobservate
- Este mai frecventă după 40 de ani, deși poate apărea la orice vârstă aceasta boala a inimii
- Există o predispoziție familială, deși apare și la persoanele fără antecedente de sănătate
Simptome
Simptomele care pot însoți hipertensiunea arteriala sunt foarte variate. Se poate întâmpla ca acesta să nu dea niciun simptom iar descoperirea lui să fie întâmplătoare.
Cu alte ocazii diagnosticul se descoperă ca urmare a prezenței unor dureri de cap frecvente, sângerări nazale spontane, o senzație de neliniște, nervozitate etc. și, mai rar, de la o durere de cap severă, o senzație de răceală și angoasă, palpitații și tremur.
Când aceste simptome apar împreună cu o creștere semnificativă a valorilor arteriale, se numește criză hipertensivă si necesita efectuarea de analize.
Hipertensiunea arteriala esențială sau de cauză necunoscută: este cel mai frecvent tip, în jur de 90 până la 95 la sută suferă. Apare de obicei peste 50 de ani și există adesea antecedente familiale de hipertensiune arterială.
Factori de risc
Hipertensiunea arteriala nu este o boală moștenită tipică în ceea ce privește transmiterea de la părinte la copil. Geneza lui este multifactorială, să spunem că se moștenește o predispoziție mai mare la suferință care, împreună cu diverși factori de mediu, poate declanșa apariția acesteia si poate duce chiar la accident vascular cerebral.
Obezitatea, sedentarismul, fumatul, abuzul de alcool sau excesul de sodiu în alimentație sunt factori care pot juca un rol activ în dezvoltarea hipertensiunea arteriala la persoanele cu tendință ereditară de a dezvolta această boală. În plus, reprezinta un factor de risc si apneea în somn, care poate contribui la dezvoltarea crestererii valorilor tensionale, sau o agravează dacă aceasta este deja prezentă.
Stresul provoacă de obicei o creștere temporară a tensiunii arteriale, dar de obicei revine la normal atunci când stresul scade. Un exemplu este „hipertensiunea de haină albă”, în care stresul de a vizita la medic produce o creștere suficientă a tensiunii arteriale pentru a indica un diagnostic de tensiunii arteriale sistolice la cineva care altfel ar avea tensiune arterială normală.
Persoanele respective par să aibă un risc ușor crescut de a dezvolta hipertensiune arterială permanentă, dar este posibil să nu aibă nevoie de tratament decât dacă tensiunea arterială la cabinetul medicului este foarte mare.
Tipuri de tratament pentru hipertensiune arterială
Hipertensiunea primară nu poate fi vindecată, dar poate fi gestionată prin tratamentul dat de medic pentru a evita complicațiile. Toate persoanele cu hipertensiunea arteriala sau orice stadiu ar trebui să-și schimbe stilul de viață deoarece pot duce la alte afecțiuni .
Decizia de a prescrie medicamente se bazează pe nivelul real al tensiunii arteriale și dacă persoana afectată are boala cardiovasculară aterosclerotică sau are un factor de risc mai mare de 10% de a o dezvolta în următorii 10 ani.
Medicii recomandă persoanelor cu hipertensiune arteriala să-și monitorizeze singur valorilor tensionale. Automonitorizarea tensiunii arteriale îi ajută probabil pe oameni să urmeze recomandările medicului pentru tratament.
Tipurile de medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale includ:
- Diuretice
- Beta-blocante.
- Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei.
- Antagonişti ai receptorilor angiotensinei II.
- Antagonişti de calciu.
- Alfa-blocante.
Medicamente
Medicamentele folosite pentru tratarea hipertensiunii se numesc hipertensive. Cu marea varietate de antihipertensive comercializate, hipertensiunea poate fi aproape întotdeauna controlată, dar tratamentul hipertensiunii arteriale trebuie adaptat fiecărui caz în parte.
Diferite tipuri de medicamente hipertensive duc la scaderea de valori ale tensiunii arteriale prin diferite mecanisme, astfel încât pot fi utilizate diferite strategii de tratament. În unele cazuri, medicii folosesc un plan de tratament medicamentos în etape: inițial administrează un singur tip de antihipertensiv și adaugă alte tipuri doar dacă este necesar. În alte cazuri, medicii preferă o acțiune secvențială: prescriu o reteta medicală un singur antihipertensiv blocante și, dacă acesta este ineficient, întrerup utilizarea acestuia și administrează un alt tip de medicament. Pentru persoanele cu o tensiune arterială de 140/90 mmHg sau mai mare, tratamentul cu două medicamente este de obicei început în același timp.
Atunci când aleg un antihipertensiv, medicii iau în considerare factori precum următorii
- Vârsta, sexul și strămoșii
- Severitatea valorilor tensiunii arteriale
- Prezența altor tulburări precum diabetul sau colesterolul crescut
- Reacții adverse posibile, care variază de la un medicament la altul
Remedii naturale
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce tensiunea arterială în mod natural, chiar și fără medicamente.
Plimbați-vă și faceți exerciții fizice în mod regulat. Exercițiile regulate ajută inima să devină mai puternică și mai eficientă la pomparea sângelui, ceea ce scade presiunea în artere.
Incercati sa reduceți aportul de sodiu – În întreaga lume se consumă cantități mari de sare. În mare parte, acest lucru se datorează alimentelor procesate și preparate. Din acest motiv, multe dintre măsurile de sănătate publică vizează reducerea sării în industria alimentară. În multe studii medicale, sarea a fost legată de hipertensiune arterială și evenimente cardiace, cum ar fi accidentul vascular cerebral.
- Bea mai puțin alcool – Consumul de alcool poate crește tensiunea arterială. De fapt, alcoolul este asociat cu 16% din cazurile de tensiune arterială din întreaga lume.Si foarte multe persoane care consuma alcool ajung sa faca infarct miocardic
- Mănâncă mai multe alimente bogate în potasiu – Potasiul este un mineral important. Îți ajută corpul să scape de sodiu și să scadă presiunea asupra vaselor de sânge. Dietele moderne au crescut aportul de sodiu pentru majoritatea oamenilor, scăzând în același timp aportul de potasiu si astfel observam stabilizarea valorilor tensionale
- Mănâncă ciocolată neagră sau cacao – Acest lucru se datorează faptului că ciocolata neagră și pudra de cacao sunt bogate în flavonoide, compuși vegetali care provoacă deschiderea (dilatarea) de vasele de sânge.
- Pentru cele mai bune efecte, se recomandă utilizarea pudrei de cacao nealcalinizată, care este deosebit de bogată în flavonoide și nu are adaos de zaharuri.
- Mănâncă alimente bogate în calciu
- Luați suplimente naturale
- Mănâncă alimente bogate în magneziu care reduc problemele cardiovasculare
Lasă un răspuns