Mesteacanul este adesea denumit și arborele vietii și face parte din fabilia betulaceelor, înrudit fiind cu familia stejarului. Preferă solurile acide și umide și este răspândit în zone precum Laponia și Siberia deoarece preferă temperatul climatic nordic.
Are o talie mică spre medie iar coaja acestuia este albă și subțire și prezintă pe suprafața sa dungi fine. Frunzele pot fi simple, dințate sau lobate. Are flori atât femeiești cât și bărbătești.
Acest arbore a fost dintotdeauna benefic pentru oameni – de la lemn până la sevă. Lemnul putea fi folosit în construriea caselor, în încălzire.
Seva arborelui vieții s-a dovedit a fi benefică. Aceasta este folosită inclusiv în fabricarea unor produse cosmetice dedicate îngrijirii tenului. Apare datorită faptului că acest arbore, în urma unor complexe procese de fotosinteză realizate vara, acesta stochează substante benefice care pot fi extrase în seva de mesteacan atunci când primvara soseste.
Îi sunt recunoscute abilitățile datorită ingredientelor pe care le are în compoziție si care se foloseste mai ales in multe cure. De asemenea, este folosită și pentru ingrijirea părului și pentru a menține organismul uman într-o bunăstare constantă.
Acest lichid este incolor și contine aproximativ 99% apa, motiv pentru care mai este cunoscută și sub denumirea de apa de mesteacan, și are un gust dulceag la început, după extragere, însă după câteva zile, gustul devine mai acid. Se extrage la început primăverii, fiindcă pe durata iernii, arborele stochează elementele ce se găsesc în seva.
Dacă ești interesat de remedii naturale, poate ți-ai dori să aflii mai multe și despre: Care sunt beneficiile Echinaceei.
Care este compoziția sevei de mesteacăn?
Seva de mesteacan este recunoscuta pentru ale sale proprietati-, însă aceste beneficii se datorează compoziției ce contine ingrediente benefice organismului, precum vitamine, proteine și minerale.
Astfel, compoziția sevei de mesteacan se compune din:
- Calciu/vitamina C
- Magneziu
- Mangan zinc
- Fier
- Aminoacizi și acizi – valina, izoleucina, acid glutamic, citrulina, glutamina
- Fructoza
- Potasiu
- Fosfor
- Acid folic
- Polifenoli
- Zaharuri naturale
- antioxidant
- Cupru
- Sodiu
-
Glucoza
Aceste ingrediente nutritive sunt cele care oferă sevei de mesteacan beneficiile pentru care este atât de des utilizata de numerosi clienti si care se foloseste si in numeroase produse pentru par si pielea omului.
Beneficiile sevei de mesteacan
De-a lungul timpului, cercetătorii au descoperit numeroase beneficii ale acestui lichid iar omenirea a încercat să le pună în practică în cât mai multe feluri, pentru a profita la maxim de aceste proprietati benefice pe care seva de mesteacan le are.
Astfel, s-au distins beneficii precum:
- Este o sursă de nutrienți – apa de mesteacan/ seva de mesteacan era folosită chiar de marinari în trecut pentru a se feri de boli ce țin de sfera maritimă; această seva conține multe vitamine, minerale și proteine, precum magneziu, potasiu, acid pentru o cura perfecta
- Proprietăți hidratante – poate fi băută după eforturi fizice; datorită compoziției sale, este o băutură ce ajută la hidratarea organismului
- Manganul este un ingredient esențial pentru dezvoltarea corectă a oaselor, iar seva de mesteacăn poate oferi doza zilnică necesară de mangan. Mai mult, manganul, împreună cu alte substanțe, poate proteja celulele de stresul oxidativ
- Caracter antioxidant – antioxidanții polefenoli sunt benefici organismului, iar aceștia se găsesc într-un număr coespunzător în seva de mesteacan
- Efecte benefice pentru păr – vitamina C stimulează producția de colagen, care este important pentru sănătatea părului. De asemenea, oferă protecție împotriva radicalilor liberi, despre care se știe că pot dăuna sănătății podoabei capilare
- Efecte benefice pentru piele – Seva de emsteacan este folosită în realizarea produselor cosmetice, brand uri mari și în special a celor destinate îngrijirii tenului, produse ce se cauta in cantitate mare si necesita stoc mare. Acest lucru se explică prin existența efectelor antioxidante și hidratante ale acestui lichid, la baza cărora stă vitamina C. De asemenea, poate oferi protecția împotriva razelor nocive UV
- De asemenea, s-a dovedit a fi utilă și celor care se confruntă cu afecțiuni precum reumatismul
- Poate contribui la bunăstarea rinichilor
-
Oamenii au descoperit că seva de mesteacan este utila și persoanelor care își doresc să slăbească, fiindcă seva de mesteacan ajuta la detoxifierea organismului și normalizarea metabolismului și poate ajuta la a pastra corpul într-o formă bună
Cum se utilizează seva de mesteacăn?
Din dorința de a folosi cat mai mult acest lichid atat de benefic organismului, cercetătorii au cautat cât mai multe variante de a-l consuma. Iata câteva opțiuni de consumare in cura cu mesteacanul:
-
În forma sa lichidă – seva de mesteacan se poate păstra la frigider
- Medicamente – seva de mesteacan a fost și este în continuare folosită în compoziția unor medicamente, însă pentru consumul acestora se recomandă să consultați medicul pentru a vă asigura ca este în regulă pentru dumneavoastră să le consumați
- Suplimente alimentare – se găsește o gamă largă de suplimente ce au la baza lor seva de mesteacan. Acestea pot fi introduse cu usurință în regimul alimentar de zi cu zi. Acestea sunt cel mai frecvent folosite pentru ficat, rinichi, dieta de slabire, sanatatea parului și a pielii. Acestea ajută să normalizați numărul de calorii
- Bauturi – oamenii pot adauga seva de mesteacan în bauturile facute acasa, precum smoothie-uri, alaturi de alte componente benefice corpului. Seva de mesteacan este folosita sub aceasta stare cel mai des de sportivi și de cei care duc o viață activă și depun efort fizic
-
Ceai – există oameni care folosesc seva de mesteacan pentru a-și face ceai; acest produs este bautura adesea folosită de oamenii care se confruntă cu reumatismul
Doze recomandate
Există factori care pot influența doza recomandată. Astfel pentru adulți se recomandă între 9 și 11 mg de seva de mesteacan zilnic si pentru cei sub 18 ani se recomandă între 2 și 6 mg de seva de mesteacan zilnic.
Contraindicații
Deși are numeroase beneficii, este bine să fim prudenți atunci când folosim seva de mesteacan. Studiile nu ar fi pus în lumină contraindicații sau efecte secundare ale acesteia, însă, ca orice remediu natural, seva de mesteacan trebuie utilizata cu precauție.
Alergiile alimentare – dacă ai alergii , este de recomandat să nu onsumi seva de mesteacan. Acordă atenție cantității, seva de mesteacan are o cantitate mare de magnan, iar magnanul, în cantități exagerate, poate fi toxic organismului. Având în vedere contținutul ridicat de vitamine și minerale, este recomandat să nu cpnsumi seva de mesteacăn dacă te confrunți cu hipertensiune arterială.
Daca avem diferite afecțiuni, este bine să te consulți cu un specialist înainte de a începe se consumi seva de mesteacan. De asemenea daca iei tratamente pentru alte afecțiuni din organism, se recomandă să te consulți cu cineva avizat care îți poate oferi un sfat cu privire la consumul de seva de mesteacan.
Deși nu s-au remarcat reacții adverse ale consumului de seva de mesteacan, ele pot apărea în funcție de factori precum sex, vârsta, greutate etc. Dacă în urma consumui de seva de mesteacan te confrunți cu reacții adverse, se recomandă încetarea consumului
Iată posibile reactii adverse:
- Dureri de cap
- Dureri de stomac
- Amețeală
- Greață
- Vărstăuri
- Somnolență
- Insomnie
- Scăderea presiunii arteriale sau creșterea bruscă a acesteia
-
Agitație și o stare generală negativă
Lasă un răspuns