Testosteronul este principalul hormon sexual masculin, acesta fiind produs majoritar de celulele Leydig din testicule. Glanda pineală controlează secreția acestui hormon. La femei, acest hormon este produs de ovare însă cantitatea este cu mult mai mică decât cea produsă la bărbați. Testosteronul este un derivat al colesterolului.
Testosteronul contribuie la dezvoltarea sistemului reproducător masculin și secreția de testosteron crește la 14 ani, însă la o anumită vârstă, secreția de testosteron scade. De asemenea, nivelul testosteronului variază și de-a lungul zilei, nivelul fiind mai ridicat dimineața.
Testosteronul joacă un rol important în organism și de aceea este bine ca acest hormon să se afle în parametrii normali. Un testosteron scăzut poate cauza afecțiuni și poate influența în mod negativ stilul de viață al omului. Atunci când testosteronul este scăzut, apare hipogonadismul. Hipogonadism se poate fi identificat prin semnele sale dar și prin analize de sange. Acesta poate avea la bază mai multe cauze, precum diabetul sau alte probleme de sanatate.
Care este rolul testosteronului?
În cazul persoanelor de sex bărbătesc, tesosteronul joacă un rol important în dezvoltarea și bunăstarea generală a corpului.
În primul rând, acest hormon determina formarea sistemului reproducător bărbătesc, și anume dezvoltarea testiculelor.
În al doilea rând, atunci când se ajunge la vârsta de pubertate – și anume 14 ani, testosteronul își face simțită prezență prin schimbarea vocii, creșterea parului facial și a părului în zonele intime urmând ca la maturitate să aibă o influență asupra libidoului, asupra masei musculare. Testosteronul are efecte și asupra mesei osoase.
Mai mult, acest hormon masculin este necesar pentru reproducere fiindcă influențează secreția de spermă a bărbaților si stimulează producția de celule albe, acestea fiind importante pentru organism fiindcă au capacitatea de a-l proteja împotriva unor afecțiuni si simptome mai grave. Și în cazul femeilor, acest hormon, anume testosteronul, influențează masa musculară și libidoul.
Nivelului scazut de testosteron: Semnele și simptomele
Pentru a afla dacă aveți un nivel scăut, se recomandă să faceți analize de sânge sau să oferiți atenție simptomelor pe care le aveți.
Debutul hipogonadismului poate avea la baza sa mai mulți factori. Depresie, consumul de alcool, diabetul și alte afecțiuni cronice pot cauza deficitul de testosteron. De asemenea, afecțiuni ale testiculelor sau tratamentele pentru diabet sau alte probleme de sanatate pot influența reducerea de valori de testosteron. Lipsa de somn este de asemenea un factor care poate duce la apariția hipogonadismului. Mai mult, înaintarea în varsta este o altă cauză care poate sta la baza deregllărilor hormonului sexual bărbătesc.
Nivelul scăzut de testosteron poate cauza alte probleme care afectează viața de zi cu zi a omului. Spre exemplu, poate apărea disfuncția erectilă sau libidoul scăzut. Părul de pe corp ar putea scădea și vocea s-ar putea subția. De asemenea, alopecia poate fi cauzată tot de nivelului de testosteron scăzut.
Simptomele pe care nivelul scăzut de testosteron le lasă sunt reducerea masei musculare și scăderea libidoului. Aceste semne sunt cele mai frecvente semne pe care nivelul scazut de testosteron le-a lăsat. Rreducerea densității osoase este un alt simptom regăsit în cazul unui nivel mic de testosteron.
Problemele de somn și temperatura ridicată sunt alte simptome întâlnite în cazul nivelului scazut de testosteron, alături de creșterea greutății și scăderea energiei. Aceste simptome trebuie luate în serios încă de la prima apariție. Și dificultățile de concentrare pot indica o problemă cu nivelul testosteronului ;a fel ca lipsa motivației și iritabilitatea, alături de problemele de memorie.
În plus, un alt semn ar putea fi activitățile sexuale. Acestea, atunci când valorie de testosteron scad, devin neplăcute pentru ambii parteneri și poate afecta viața sexuală a cuplului. Inclusiv dereglările somnului pot apărea ca un semn că nivelul de testosteron a scăzut sau că nivelul testosteronului nu este optim.
Valorile optime de testosteron
Valorile normale de testosteron la un bărbat sănătos variază între 300 și 1000 ng/DL.
Nivelul este mai ridicat dimineața decât seara. Intervalul de varsta in care testosteronul este cel mai ridicat este între 20 și 30 de ani.
- La băieți, între 0 și luni, valorile sunt între 45 și 40 ng/DL
- De la 6 luni la 9 ani, valorile normale se află sub 7-20 ng/DL
- Băieții cu varsta cuprinsă între 10 și 11 ani ar trebui să aibă o cantitate de testosteron mai puțină de 7-130 ng/DL
- Pentru băieții ce au varsta în intervalul 12-13 ani, valorile normale sunt sub 7-800 ng/DL
- La vârsta pubertății, și anume 14 ani, băieții vor avea mai puțin de 7-1200 ng/DL
- Între 15 și 16 ani, nivelul va fi intre 1000 și 1200 ng/DL
- Pentru cei cu vârsta cuprinsă între 17 și 18 ani, valoarile vor fi de la 300-1200 ng/DL
- De la 19 ani până la 49 de ani, bărbații ar trebui să aibă testosteronul 249-836 ng/DL
-
De la 49 de ani, parametrii se situează la 193-740 ng/DL
Metode de tratare a nivelului scăzut de testosteron
In cele mai multe cazuri, nu este necesar un tratament pentru bărbații care se confruntă cu nivelul de testosteron scăzut. Dar în cazul în care acest nivel scazut de testosteron cauzează alte probleme mai grave în viața omului, spre exemplu pe plan sexual, atunci un medic ar putea recomanda terapia de substituție cu tesosteron. Terapia aceasta este prescrisă de medic și poate avea mai multe forme.
Tratamentul de substiuție a testosteronului poate veni sub formă de medicamente, creme, implanturi sau injecții. Tratamentul acesta este recomandat a fi făcut sub atenta observație a medicul.
Despre acest tratament, se știe că ar putea reacții adverse precum cresterea prostatei, cresterea extremităților și cresterea sanilor, reducerea dimnesiunilor testiculelor, acnee, căderea parului.
Tratament naturist
Atunci când este un nivel scazut de testosteron, barbatii s-ar putea orienta și către remedii naturiste împotriva reducerii nivelului de tesosteron.
-
Un remediu naturist recunoscut a fi potrivit împotriva unui nivel scazut al tesosteronului este zincul. Acesta se găsește adesea în cereale integrale și fructe de mare
- Potasiul este de asemenea recunoscut pentru proprietățile sale. Potasiul îl găsim în banane ți spanac sau chiar sfeclă roșie
- Proprietățile lui gingko biloba ar fi potrivite și pentru această cauză. Stridiile și rodia sunt de asemenea recunoscute cum că ar ajuta barbatii ce au un nivel redus de testosteron
- Proteinele trebuie să facă parte din alimentația zilnică pentru a combate reducerea nivelului de tesosteron
- De asemenea, este recomandat să faci exerciții pentru a normaliza nivelul de testosteron. Exercițiile cu greutăți sunt recomandate în acest context pentru a dezvolta forța musculară
- Un somn corect este de asemenea important dacă îți dorești să ai un nivel normal de testosteron în organism dar și pentru sănătate
- Se recomandă să excluzi din dieta ta orice tip de alcool. Acesta poate afecta nu doar secreția de hormoni ci chiar și secreția altor hormoni
- O alimentație echilibrată ar trebui să fie prioritară în viața ta. Asigură-te că ai aportul zilnic necesar de legume și fructe
- Alege alimentele din alimentația ta și în fucție de vitaminele pe care le au. Vitaminele sunt necesare organismului și pot ajuta testosteronul să se normalizeze. Spre exemplu, vitamina D este benefică pentru această problemă. De asemenea, și vitamina A are efecte benefice pentru sănătate pentru testicule si reduce toxinele din sange si scade aparitia simptomelor ale testosteronului scazut
Lasă un răspuns